4 formas em como as plantas aumentam a produtividade
Visto os tempos atuais, não é surpresa que muitos de nós estejam a trabalhar remotamente. Pode estar a perguntar se existe uma maneira de ser mais produtivo enquanto trabalha em casa. Bem, parece que adicionar um pouco de vegetação ao seu escritório em casa paga dividendos! Veja como as plantas aumentam a sua produtividade:
1 - As plantas tornam o seu ambiente de trabalho mais acolhedor
De acordo com um estudo realizado na Holanda e no Reino Unido, trazer as plantas para o ambiente de trabalho aumentou a produtividade em 15%. Um dos autores do estudo, o professor Haslam, sugeriu: "O paisagismo dos escritórios ajuda o local de trabalho tornar-se um lugar mais agradável, confortável e rentável para se estar".
Outro estudo realizado nos EUA descobriu que quase 10% dos dias de doença podem ser atribuídos a coisas como falta de natureza e luz natural no consultório. Além disso, essa análise sugere que simplesmente a possibilidade de ver a beleza natural pode ter um efeito positivo no seu humor e auto-estima. Não é surpresa que trabalhemos com mais eficiência quando estamos mais felizes!
2 - As plantas facilitam a criatividade
A pesquisa descobriu que, quando as pessoas olhavam a cor verde por dois segundos antes de realizar uma tarefa, isso aumentava sua produção criativa. Os pesquisadores apelidaram isso de "efeito verde". A autora do estudo, Dra. Stephanie Lichtenfeld, sugere que a cor verde é um sinal de crescimento físico (como no cultivo de plantas) e também de crescimento psicológico: "O verde pode servir como uma sugestão que evoca a motivação para ir buscar melhorias e domínio de tarefas, que por sua vez pode facilitar o crescimento ".
3 - As plantas limpam o ar
Já tentou trabalhar num ambiente sem muito ar fresco? Pode levar a dores de cabeça, fadiga e dificuldade de concentração. Quando a nossa qualidade do ar diminui, a nossa saúde e desempenho sofrem. Além de ter um sistema de ar condicionado adequado, pode se beneficiar de estar cercado por plantas. As plantas são filtros de ar naturais, substituindo o dióxido de carbono por oxigénio.
Os itens de móveis sintéticos do seu quarto podem libertar produtos químicos nocivos no ar, como formaldeído e benzeno. Este estudo realizado pela NASA sugere que as plantas podem ajudar a filtrar esses produtos químicos do ar interior.
Enquanto estiver ocupado a trabalhar durante o dia, as plantas realizarão a fotossíntese, reduzindo VOCs (compostos orgânicos voláteis) e aumentar as taxas de oxigénio para dióxido de carbono, levando a um ar mais limpo para respirar.
4 - As plantas reduzem os níveis de ruído
Se gosta de paz e sossego enquanto trabalha, as plantas podem ajudar. Ao absorver sons, as plantas podem realmente reduzir os efeitos perturbadores do ruído de fundo. De acordo com esta pesquisa, é benéfico posicionar vasos de plantas grandes nas bordas e nos cantos de uma sala. Se tiver espaço, poderá instalar uma peça central floral.
Porque não adicionar um toque de verde no seu escritório em casa hoje? Passar o dia numa sala sem muita conexão com o mundo natural não é ideal para sua saúde física e mental. As plantas dão vida e cor ao ambiente, ajudando a tornar-se mais produtivo.
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