Hidroponia: uma terapia ocupacional
Atualmente, a implementação de hortas hidropónicas em casa é considerado para muita gente como uma terapia ocupacional e estão fazendo muito "eco" porque criam alternativas para prevenir problemas físicos e mentais, o que gera muitos benefícios para as pessoas que o praticam.
Trabalhar com uma horta ou uma estufa em hidroponia é um bom exercício que acaba por ser muito gratificante, pois incorpora autocuidado, trabalho e esforço, também ajuda a prevenir alguns distúrbios, como a depressão, funciona como distração e proporciona autonomia pessoal.
Também reduz os níveis de stress, promove a concentração, promove a integração social, melhora o humor e a coordenação, incentiva a coexistência e enriquece as relações familiares.
Ter uma horta hidropónica em casa apoia a economia familiar, uma vez que nos permite cultivar os nossos próprios alimentos e nos ajuda a reduzir consideravelmente os custos de produção. Com esta técnica poderá salvar o uso de água, nutrientes e até mesmo o consumo de sementes. Além disso, se o projeto for bem-sucedido, ele pode se tornar uma possível fonte de rendimento.
A Hidroponia é uma ótima atividade que pode ser praticada em qualquer idade, é fácil de implementar, melhora a dieta e o estilo de vida. Por outro lado, é uma atividade de baixo custo que permite ocupar qualquer espaço na casa, dando novo uso aos espaços abandonados.
Portanto, a hidroponia é uma prática viável para qualquer pessoa como: mulheres, crianças, idosos e pessoas com deficiência motora, uma vez que contribui para o bem-estar e gera um estado de satisfação pessoal.
Bons cultivos ;)
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